Как-то было на форуме у наших девочек такое настроение, что ничего им
не поможет, им очень плохо, и они серьезно задумывались над тем, чтобы
посетить психолога. Я это недавно сделала. Хочу поделиться опытом. Скажу
сразу, что пошла разговаривать с ним не на тему волос, хотя эта тема
там тоже промелькнула. Просто навалилось на меня все за последнее время.
Эта продолжительная болезнь, которая никак не хочет поддаваться
лечению, отец моего мужа при смерти лежит, мой дедушка лежачим стал.
Нужно всех поддерживать, улыбаться, а у самой на душе хреново.
Я
еще такой человек, что буду улыбаться и говорить, что все хорошо, хотя
внутри все плачет. Ну вот и навалила депрессия. Причем, настоящая
депрессия, а не "все достало". Всегда была сильной, но поняла, что сама
уже не справляюсь.
Решила навестить психотерапевта. Честно скажу,
страшно было до чертиков идти к такому врачу)). А вдруг он будет у меня в
мозгах ковыряться, выискивать какие-то детские комплексы. Кучу всего
напридумывала, но все равно пошла. В воображении представал такой старый
поддатенький дядюшка Фрейд))). Пошла в местный ПНД. Не бойтесь, на учет
из-за обращения к психотерапевту не ставят)
Прием был бесплатный. Принял
меня профессор, с бородой такой, в очках, все, как положено) Села к
нему на кресло, он спросил: "Что у Вас?". Весь мой подготовленный
рассказ стерся с памяти. И тут я как разревелась)))) Выпалила ему все,
что беспокоит. Даже про волосы рассказала.
Дядька слушал внимательно, не
перебивал, если я не находила слова, подталкивал. Потом говорил он.
Рассказывал мне всякие интересные вещи (девочки, это уже личное, писать
не буду). В результате, сказал, что нервная система у меня уже давно на
износ работает. Все равно, что человека у станка поставить и
заставить работать круглые сутки целый год. Нужно дать ей отдых.
Отдохнет нервная система, отдохнет и тело, болезнь будет легче лечиться,
когда у меня каждая мышца не будет зажата от напряжения. Выписал мне
антидепрессант и транквилизатор (напряжение снять+снотворное от
бессонницы). На мой вопрос : "А не буду я от них овощем?", - ответил,
что он не овощевод))))). Когда я оттуда вышла, была такая легкость,
что не описать. Я поделилась с ЖИВЫМ человеком всеми теми проблемами,
которыми ни с кем поделиться не могла. Воображение рисовало грохот
свалившегося камня...
Девочки, я не призываю вас всех идти к
психотерапевту, вовсе нет. У нас замечательный форум, мы тут друг друга
поддерживаем, я очень много вынесла с этого форума. Часто меня тут
приободряли. Но если Вы чувствуете,что все, вот он предел, сами Вы
дальше не сможете, сходите к такому врачу. В этом нет ничего зазорного.
Когда у нас болит какой-то орган, мы идет к врачу. А когда болит душа?
Ее нужно иногда латать. Этот врач и поможет Вам сделать шаг дальше.
Причем, этот шаг Вы сделаете сами. Вот такая заметочка получилась про мой визит к врачу. Просто хотела поделиться опытом.
Это хорошо, что Вам с доктором повезло. а скорее всего - Вам просто надо было высказаться и выплеснуть. Я тоже ходила к одной дамочке - так она мне стала говорить общими фразами, настолько скучно и неубедительно, что жалко стало и времени и денег. И совсем она не вызвала желания чем то с ней делиться.
а скорее всего - Вам просто надо было высказаться и выплеснуть
Не совсем. Бывают состояния, когда просто выговориться недостаточно
Цитата
Я тоже ходила к одной дамочке - так она мне стала говорить общими фразами, настолько скучно и неубедительно, что жалко стало и времени и денег. И совсем она не вызвала желания чем то с ней делиться.
в таких случаях врача нужно менять. Но он Вам и не особо нужен был) Когда приходишь к такому врачу, тебе настолько плохо, что не до оценки его фраз)
Лет до 30 я думала, что у сильных и самодостаточных людей не бывает депрессии. Потом поняла, что у сильных людей и депрессии сильные)))). Просто может, более редкие. подожди-подожди, я думаю, что Вам надо учиться не брать на себя чужие проблемы, даже если это проблемы самых любимых людей. Заботиться о них - да, но не брать на себя ответственность за чужую жизнь. Ваш доктор прав - так можно и надорваться. Мне повезло с доктором. Моя подруга - практикующий психолог. И когда я спросила её - почему это я так за всех переживаю? Понятно, что за всех друзей и родственников, но даже и за соседей по купе. И вообще нельзя мне никакие проблемы рассказывать - я сразу начинаю переживать и искать пути выхода. И она сказала мне слова - над которыми я думаю до сих пор. Она сказала:- Может быть, ты таким образом убегаешь от СВОИХ проблем? Просто изо всех сил не оставляешь времени на себя любимую, игнорируешь СВОЁ тело, СВОЮ жизнь. Задумайся - для чего ты это делаешь? За что так себя обижаешь?
Решила навестить психотерапевта. Честно скажу,
страшно было до чертиков идти к такому врачу)). А вдруг он будет у меня в
мозгах ковыряться, выискивать какие-то детские комплексы. Кучу всего
напридумывала, но все равно пошла. В воображении представал такой старый
поддатенький дядюшка Фрейд))). Пошла в местный ПНД. Не бойтесь, на учет
из-за обращения к психотерапевту не ставят) 
